Q キャンセルはどうしたらいいですか?

個別のライントーク上でお願いします。当日の朝九時までにはご連絡いただけると助かります。

私自身も家庭の事情により、やむを得ず中止させていただくこともございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。その際は分かり次第、早めにご連絡差し上げます。

Q わらべうたベビーマッサージ体験レッスンには何を持っていけばいいですか?

赤ちゃんの下にひくバスタオル、赤ちゃんの飲み物(母乳でもOK)、お母さんの水分補給できるもの、オムツなど外出用品などです。

うたったり、マッサージしたり、ヨガ体験があるので、お母さんの水分補給できるものをご持参いただくことをおススメします。

Q わらべうたベビーマッサージの親子の服装は何を着て行けばいいですか?

お母様は、体験程度のヨガなので、ヨガウェアまでいかなくても動きやすい服装がいいです。足裏をほぐすので、タイツやストッキングより脱ぎ着しやすい靴下の方がいいです。

お子様はオイルを使わずにマッサージをするので、普段通りの服装で大丈夫です。足指のマッサージをする回もあるので、お子様もタイツより脱ぎ着しやすい靴下の方がいいです。

Q ヨガレッスン前後の食事はどうしたらいいですか?

A 満腹状態でレッスンされますとご気分が悪くなる場合もあります。レッスン開始の2時間前までにお済ませいただきますようお願いします。
またレッスン後は胃に血液が集中し栄養を吸収しやすい状態となりますので1時間程度あけてお召し上がりいただくことをおすすめしています。

Q レッスン前後の食事はどうしたらいいですか?

A 満腹状態でレッスンされますとご気分が悪くなる場合もあります。レッスン開始の2時間前までにお済ませいただきますようお願いします。
またレッスン後は胃に血液が集中し栄養を吸収しやすい状態となりますので1時間程度あけてお召し上がりいただくことをおすすめしています。