仙台 ヨガの筋肉痛について

いつもありがとうございます😊ログヨガです。

先日、ヨガを学んだときの同期三人がレッスンを受けて下さいました✨ありがとうございました‼

一緒にヨガを学んだみなさんに会うと、いつも前向きになれて、いろいろな刺激をいただきます。

筋肉痛になったところは普段使ってないところ。そこに気づいたというC様。マットの上での気づきが人生の気づきにつながります😄

ますますキレイに美しく✨❤

仙台市太白区 足指回し

いつもありがとうございます😊ログヨガです!

先日はステキな3名の方が来てくださいました🌟

足指回し、効果絶大なので、是非日常にも取り入れてみてくださいね‼健康寿命が10年〜20年のびると言われています🙄✨

ますますキレイに美しく💓
またのお越しをお待ちしております✨☺

 

仙台 足指回し

いつもありがとうございます😊ログヨガです!

先日はステキな3名の方が来てくださいました🌟

足指回し、効果絶大なので、是非日常にも取り入れてみてくださいね‼健康寿命が10年〜20年のびると言われています🙄✨

ますますキレイに美しく💓
またのお越しをお待ちしております✨☺