5月 オンラインzoomでベビマ&お子様連れOKヨガ

まだ自粛が続く中、
オンラインにてベビマ&お子様連れヨガを開催することにしました。

初めてのオンライン開催なので、
料金は1000円(税込)と致します!
(来月以降は2000円の予定です)

オンラインは、やり方がわからなくて、、、
などあるかもしれませんが、この機会にぜひお試しください。

ヨガもベビマも未就学児まで参加オッケーにしております。

上のお兄ちゃんお姉ちゃんがいても大丈夫!

また、小学生のお子様がチラチラ映るのも大丈夫ですので、
ご安心ください!(^^)!

もちろん、大人の方のみの参加もお待ちしております!

【ベビーマッサージ】
5月19日(火) 10:30~11:30

【お子様連れヨガ】
5月28日(木) 10:30~11:30

※必要なもの:スマートフォンまたはパソコン、Wifi環境、ヨガやベビマができるスペース
※zoomに関してはご予約後に詳しいご説明を致しますので、ご安心ください。
※最小催行人数を3組と致します。

※キャンセルの場合は、当日のレッスン動画をメールにて送ります。返金はございませんのでご了承ください。

★【オンラインベビマ&ヨガ参加の仕方】
1:いつも通り、ラインやメール、電話などで予約。

2:お支払い手続きのメールが届きます。レッスン前日までに振込先にお支払いを済ませていただきます。

3:レッスン当日までに、下記zoomアプリのダウンロードをして準備しておいてください。

4:レッスン1時間前までに、LOGYOGAからzoomレッスンへの参加のご案内を送ります。(15分前より参加可能です。)

5:レッスンに参加

以上の流れになります。不安や疑問がある場合はお気軽にお問い合わせください。

「zoom iPhoneアプリダウンロード↓」

こちらをクリック

「zoom Android アプリダウンロード↓」

こちらをクリック

ご予約お待ちしております。

オンライン動画「親子ふれあい遊び&ベビーマッサージ」モニター様募集中!

【NEW】オンラインでできる「親子ふれあい遊び&ベビーマッサージ」

★無料動画、詳しい内容はこちらから↓↓↓
https://www.log-yoga.com/onlinebabyma/
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皆様、お元気ですか?
今日は「こどもの日」
お子様たちも元気にしていますか?

コロナウィルス感染拡大防止の観点から、
最近は自宅で過ごす時間も多くなっていますよね。

私も、スタジオで行っていたお子様連れヨガやベビマを自粛して以来、
赤ちゃんやお母様のお役に立てることはないかと日々考えておりました。

そして、この度、かねてからご要望も多かった
オンラインでできる「親子ふれあい遊び&ベビーマッサージ」
のサービスを開始することしました(^^)/

当初の販売時期を前倒しして、
今すぐお届けします!

外出せずに自宅にいながら、
いつでも動画視聴可能です。

ふれあい遊びとベビーマッサージの動画を見て、
親子で一緒に簡単楽しく遊べる内容になっています。

また、今回特別に期間限定で
モニター価格をご用意しました!

親子の顔写真と
「親子ふれあい遊び&ベビーマッサージ」の
ご感想をお寄せ頂ける方には、
通常価格3000円(税込)のところ、
【モニター価格 500円(税込)】
ですべての動画が見放題!

自宅にいる状況が続く中、
少しでも親子の笑顔、家族の笑顔が増えますように(^^♪

こどもの日のプレゼントに
愛する我が子へいかがですか?

親子の楽しい時間は一生の宝物になります。

★無料動画、詳しい内容はこちらから↓
【NEW】オンラインでできる「親子ふれあい遊び&ベビーマッサージ」
https://www.log-yoga.com/onlinebabyma/

2020お花見&ランチ&時々ヨガ

緊急企画です!

LOGYOGA近くの小さな公園で、
お花見しながら時々ヨガ、
昼御飯を食べながら、たくさんおしゃべりしませんか?

日時:4月1日(水)11:00~12:30
場所:LOGYOGAに集合
料金:一家族あたり1000円
持ち物:レジャーシート、飲み物、昼御飯
※飲み物、昼御飯は各家庭ご持参下さい。
※雨や気温が低い時は、自宅スタジオで開催します。

お兄ちゃんお姉ちゃんも家族みんなできてね。
うちの子どもたちも参加させていただきます。
一緒にワイワイしましょう!

ご予約お待ちしております。

仙台市太白区鈎取 3月2回目お子様連れヨガ

3月2回目のお子様連れヨガを開催いたしました。 ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

もうすぐ仙台の桜も咲くころですね。

私のおススメは名取市の「十三塚公園」です。駐車場もあるし、遊具もたくさんあります。散策すると小さな池があって、ザリガニが釣れるかもしれません(笑)パパたち活躍してくれるかも(^^)/

他にも「富沢駅周辺の笊川沿い」もきれいです。近くに公園もできたので、家族連れでにぎわっています。

少し遠いところだと、山形市の「 霞城公園 (かじょうこうえん)」もきれいでした。満開の時期でもそんなに混みあってなかった記憶があります。 霞城公園近くの「馬見ヶ崎の桜ライン」という川沿いのドライブコースも良かったです。

A様のおススメは、朝早くにお弁当を持って「三神峯公園」で朝ご飯を食べながらお花見というものでした!「モーニングお花見」は初めて聞いたので、目からウロコでした!(^^)!

空気も澄んでいてきれいでしょうね。あまりお客さんもいないので、広い芝生を思いきり走り回ることができるそうです。駐車場も空いているし、出店が始まるころに退散する感じで、まさに朝活ですね。

他にもおすすめお花見ありましたら、耳より情報お待ちしてます!

【ランジポーズ】【アンジャネーヤアーサナ】

↓股関節開いて骨盤矯正。ジワジワ効きます↓

最後は「木のポーズ」にも挑戦!皆様とてもかっこいい!バランス上手!

世の中がどんな状況にあっても、毎年咲いてくれる桜に生命の息吹を感じ、強くたくましくしなやかに生きましょう!

次回は4月9日(木)10時半~11時半です。ご予約お待ちしております。

仙台市太白区鈎取 3月1回目お子様連れヨガ

3月1回目のお子様連れヨガを開催いたしました。

M様とマンツーマンでお話しながら楽しくヨガをさせていただきました。ありがとうございました。

【トルソーウォーク】
ウエストやお尻引き締め効果。ダイエットに有効ですが、胸を張って歩くことで気持ちも前向きにしてくれます。

一歩一歩、足をだして大地を踏みしめるときに、「地球の真ん中とつながっている」と感じると、周りの状況や目まぐるしく変わる情報に動じなくなり、安定して過ごせるようになるらしいです。

【アンジャネーヤアーサナ】股関節を開いて骨盤矯正、足や背中の引き締めにも効果あり↓

M様、とってもきれいなポーズ姿です!

Mちゃんも途中から寝てくれて、じわじわと汗をかくくらい集中して身体を動かすことができました。

最後は一緒にシャバアーサナ(^^)/

次回は3月24日(火)10時半~11時半です。

ご予約お待ちしております。

【保存版】嘔吐時の処理方法

冬は子供の感染症が流行しやすいですね。

特に嘔吐下痢は感染力が強く、私も何年か前に家族全員でかかってしまったことがあります((+_+))

いつ嘔吐の症状がでるか分からないので、すぐ対処できるように、バケツ等に準備しておくと、いざという時にあわてず安心です。

「嘔吐処理方法 イラスト」の画像検索結果

【用意するもの】

・大きなバケツ ・新聞紙 ・ペーパータオル ・手つきビニール3枚

・マスク ・手袋二枚(ぴったりサイズと大きめサイズ)×2 ・レインコート

・ぞうきん2枚 ・500㎖ペットボトルふたつき

・ブリーチ、ハイターなど次亜塩素酸のもの

・予備に手袋、ビニール、ティッシュ、ナップなどあると便利

【嘔吐処理方法】

①嘔吐物を新聞やペーパーで覆う。換気。

②マスク・レインコート・手袋二枚を着用。

 子供服の着替え⇁服はビニール❶に廃棄。

 (手袋1で脱がせて手袋2で新しい服を着せる)

③新たな手袋二枚を着用。ビニール袋❷❸広げる。

④消毒液を作る。(500㎖にペットボトルキャップ2杯のブリーチ)

⑤嘔吐物を中央に向かってふき取る。手袋1も一緒にビニール❷に廃棄。

⑥ふき取ったところにペーパーを広げ、消毒液をかける。(10分放置)

⑦ふき取り、その後雑巾で水拭き。  

 ペーパー雑巾手袋2マスクレインコートも一緒にビニール❸に廃棄。

【服の消毒】(一番は廃棄が望ましい)

①ペーパーで嘔吐物を取り除く。ビニールに廃棄。

②水で部分洗い

③消毒液(1ℓにキャップ1杯)が入ったバケツに60分つける、

または、熱湯で60秒ぐつぐつ

④軽く絞って洗濯機で洗う

【食器の消毒】 (一番は廃棄が望ましい)

①ペーパーで嘔吐物を取り除く。ビニールに廃棄。

②水で部分洗い

③消毒液( 500㎖にキャップ2杯)が入ったビニール袋に10分つけおき

④水洗い

上の画像をプリントアウトして、バケツに貼っておくといいかもしれません。

ログヨガにも何枚か予備があるので、来店したときに差し上げることができます。遠慮なくお申し付けくださいませ(^^)/

出産祝い、誕生日プレゼントに「ヨガ・ベビマご招待チケット」が喜ばれています。

こんにちは、ERIです。

ベビーマッサージもヨガも通ってくださっているT様より、

「友達の出産祝いにベビーマッサージを体験してほしいから、ギフトチケットとかありませんか?」

と嬉しいお問合せをいただきました。

出産祝いって、何をプレゼントしたらいいか、悩みますよね…

「服は好みがあるだろうし。」

「直接聞くのも気が引けるし。」

「大体のものは揃ってそうだし。」などなど。

私も困った記憶があります。

でも、そんなとき、ログヨガのベビーマッサージを思い出して下さって、T様ありがとうございます。

ベビーマッサージはお子様にとって最高の贈り物になります。

小さいうちからたくさん触れてもらって見つめてもらったらどんなに幸せでしょう。

お子様が健やかに成長してくれると、親としてもこの上ない幸せになります。

何より、ご家庭が歌と笑顔あふれる穏やかな空間になるでしょう。

お子様連れヨガもベビーマッサージも共通でお使いいただける「ご招待チケット」をご用意いたしました。

「本券で一回無料体験できます。(ベビマ・ヨガ)
日程はHP等でご確認の上、QRコードでログヨガ公式ライン登録後、個別トークで前日昼までにご予約下さい。
詳細地図をお知らせします。」

●ヨガ・ベビマ共通ご招待チケット 料金表

1回  2000円       60分×1回

3回  5700円(通常6000円) 60分×3回

5回  9000円(通常10000円) 60分×5回

10回 17000円(通常20000円) 60分×10回

ヨガでお母さんの骨盤のゆがみを調整したい、リフレッシュしたいという願いが叶います。

ベビマで親子の触れ合いのヒントにしてもらえたら…

封筒に入れてお渡しいたします。

一回チケットからお取り扱いしておりますので、お気軽にお申し付けくださいませ(^^)/

仙台市太白区鈎取 2月2回目お子様連れヨガ

2月2回目のお子様連れヨガを開催いたしました。

2か月~1歳のお子様がいらっしゃるお母様方、ご参加ありがとうございました 。

始める前に、ヨガとの出合い、ヨガを始めたきっかけ、ヨガに対するイメージ、ヨガに期待する効果などを皆さんに聞いてみました。

私は妊娠中のマタニティヨガでヨガに出合い、出産がスムーズに進み、産後も心身ともに快活に生活できたので、どんどんヨガの魅力にひきこまれていきました。

初心に戻って「 呼吸を感じること、自分の体を見つめること」に意識を集中すると、肩こりや腰痛など体の痛み緩和、運動不足解消、ストレス解消、リラックスなど嬉しい効果が出てくるのかなと思います。

【アルダマッチェンドラ】骨盤を調整し、便秘改善や背中の痛みに効果あり↓

最初はママに抱っこしていても…

途中で寝てくれたり、隣の和室に探検に出かけたり、お菓子を食べて待っていてくれたり…

でも、やっぱり最後はママのところに(^_-)-☆

1時間ずっとニコニコでママの隣で待っていてくれたT君!びっくりしました(^^)/

次回は3月4日(水)10時半~11時半です。ご予約お待ちしております。